„Mitte ist nur Mitte, wenn sie Ränder hat.“ Jürgen Flimm

Die TouchLife Massage^® Methode

Die TouchLife Massage^® ist eine ganzheitliche Massageform, die zur Entspannung auch die bewusste Atmung und das persönliche Gespräch einbezieht und so zu einer Balance der Körperspannung und zu seelischem Gleichgewicht beiträgt.

Ihre fünf Grundpfeiler sind:

Massagetechniken
Ein Grundrepertoire von über einhundert Massagegriffen, Akupressur- und Lockerungstechniken. Grundsätzlich kann zwischen einer ruhigen, sanften Massage und einer dynamischen, druckfesteren Massage gewählt werden.

Gespräch
Vor jeder Massage steht ein ausführliches Gespräch, in dem ich mich auf Ihr Wesen und Ihre Bedürfnisse einstellen kann. Aus diesem Gespräch ergibt sich eine gezielte Konzentration auf einzelne, besonders belastete Körpersegmente oder anspruchsvolle Massagekombinationen. Am Ende jeder Sitzung steht ein weiteres Gespräch an, das Raum für Reflexionen bietet.

Energieausgleich
Der menschliche Organismus hat eine energetische Dimension. Energie durchströmt und umgibt den Körper. Doch wie alles Fließende kann auch Energie ins Ungleichgewicht geraten und Blockaden erzeugen. TouchLife spricht das Energiefeld direkt an und bewirkt einen Energieausgleich.

Atem
Ich passe meine Massagegriffe in Druck und Tempo Ihrem Atemrhythmus an, um einen befreiten Atemfluss und das innere Loslassen zu begünstigen.

Achtsamkeit
Für die Dauer der TouchLife Massage^® widme ich Ihnen meine ungeteilte Aufmerksamkeit. Diese konzentrierte Einfühlsamkeit wurde während meiner Ausbildung gezielt geschult. Durch sie gewinnen auch alle Techniken eine besondere Intensität und Verfeinerung.

Inzwischen konnte wissenschaftlich nachgewiesen werden, was mit den besonderen Techniken, auf denen die TouchLife Massage^® beruht, an gesundheitlich positiven Veränderungen, sowohl physisch als auch psychisch, möglich ist.

Zu Beginn einer Sitzung wähle ich gemeinsam mit Ihnen ein individuelles Behandlungsmuster aus:

Ganzkörpermassage
Rücken- und Wirbelsäulenmassage
Schulter- und Nackenmassage
Massage von Armen und Händen
Kopf- und Gesichtsmassage
Bauch- und Brustkorbmassage
Beinmassage
Fußmassage

Ruhende Haltegriffe und Ausstreichungen beginnen, begleiten und beenden die Massage.
Die Segmente können jeweils mit einstündiger Dauer behandelt werden, aber auch mit einem anderen Segment in einer Massage kombiniert werden.
 

Die TouchLife Massage^® Sitzung

Der zeitliche Rahmen - Ich nehme mir Zeit für Sie!

10 Minuten für das Vorgespräch
60 Minuten für die Massage
10 Minuten Nachruhe und
10 Minuten für Reflexion und Nachgespräch

Empfehlungen für die beste Wirkung

Lassen Sie zwei Stunden Zeit zur letzten Mahlzeit.
Planen Sie genug Zeit für die Anfahrt ein.
Um den Effekt der Massage optimal auszukosten, sollten Sie auch genug Zeit für sich selbst nach der Massage einplanen; es fällt oft schwer, nahtlos in den normalen Alltag überzugehen.

Belassen Sie es nicht bei einer einzelnen Massage.
Als effektiv haben sich Serien von 6 oder 10 Sitzungen innerhalb von zwei Monaten erwiesen.
Nach einer Massageserie fühlt man sich deutlich wohler in seiner „eigenen Haut.“
Zum Erhalt des neu gewonnenen Körpergefühls empfehle ich monatliche Wiederholungen zur Auffrischung.

Kontraindikationen

Die TouchLife Massage^® ist für Menschen jeden Alters geeignet, auch für Schwangere, Kinder und Senioren. Sollten Sie aufgrund einer Erkrankung unsicher sein, ob eine Massage für Sie verträglich ist, befragen Sie vor einer geplanten Massage Ihren Hausarzt.

Die TouchLife Massage^® bewegt und berührt was fest geworden ist und vielleicht schon schmerzt.
Die Vertiefung des Atems wirkt entspannend. Sie fühlen sich aufgehoben und geborgen.

Die TouchLife Massage^® schenkt Erleichterung bei Verspannungen, löst Verhärtungen, vitalisiert und harmonisiert, regt den Stoffwechsel und die Durchblutung an.

Die TouchLife Massage^® ist auch hilfreich, wenn Sie sich vernachlässigt fühlen; einfach zum Verwöhnen.

Die TouchLife Massage^® ist eine gute Geschenkidee für Sie persönlich oder einen Ihrer Lieben!
Wenn Sie noch Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten, rufen Sie mich an. Tel.: 06181-85862